Mieux communiquer avec soi,
c’est mieux communiquer avec les autres
Les défis que vous rencontrez :
Burn-out
Surcharge mentale
Désengagement progressif des équipes
Baisse de motivation
et de lien
Manque de reconnaissance
Mal-être
au travail
J’ai une approche de prévention, j’interviens en amonts des conflits
À qui je m'adresse ?
Aux managers, aux cadres, aux dirigeants
Soucieux d'un accompagnement plus humain.
Aux établissements scolaires ou supérieurs
Attentifs à la santé mentale des jeunes.
Aux solos preneurs, professionnels libéraux...
Qui placent le bien-être et le lien au cœur de leur vision.
Aux associations et organisations
Qui placent le bien-être et le lien au cœur de leur vision.
Ceux que je propose :
Séance individuel
Clarifier ses pensées, développer son intelligence émotionelle
Café de l'E.L.A.N.
Ecoute, Lien, Accueil, Non-jugement
Un espace de parole :remettre l’humain au cœur des échanges
Formations
L'art de l'écoute!
La clé de la performance Humaine
Les bénefices :
Préventions des risques psychosociaux
Meilleure écoute et compréhension mutuelle
Climat de tavail stimulant et engagé
Agir maintenant, pour éviter de réparer plus tard
Ce que je transmets n’est pas un “plus” : C’est une base essentielle pour que chacun puisse s’accepter, coopérer, évoluer et vivre sans s’abîmer.
Qui suis-je ?
Sabrina Escalière
Passionnée de voyage et du fonctionnement de l’être humain.
J’ai beaucoup voyagé seule, sac à dos, dans des pays où je ne connaissais pas la langue. Ça m’a appris une autre forme d’écoute — une écoute qui ne passe pas par les mots, mais par la présence, le regard, le silence.
Le contact avec la nature, les grands espaces, m’a ouvert à d’autres perceptions. Quand j’ai nagé avec les cétacés, quelque chose a changé : j’ai senti une connexion profonde au vivant. À la suite de cette expérience, j’ai fait un virage complet dans ma vie. J’ai choisi de vivre sur l’eau, d’apprendre à m’adapter aux éléments, à un autre rythme. Cette vie m’a appris à voir la vie différemment, à changer de perspective, à sortir de mes enfermements et à accepter que l’on ne peut pas tout maîtriser.
Dans ce chemin, j’ai également été bénévole en soins palliatifs, accompagnant des personnes jusqu’au bout de leur vie. Cette expérience m’a profondément sensibilisée à l’écoute, à la présence et à la valeur de chaque instant partagé.
J’ai aussi suivi de nombreuses formations qui nourrissent ma pratique : master en sophrologie, hypnose, maître Reiki, massage aquatique, ainsi que coaching et formations en neurosciences et en communication non-violente.
Au fil de mes expériences, j’ai souvent constaté que les tensions et les conflits viennent surtout de paroles mal dites ou mal entendues.
C’est ce constat qui m’a poussée à m’engager dans une approche plus globale de l’être : aider à mieux s’écouter, mieux se comprendre et mieux se relier.
Mes Valeurs - Écologie humaine
Prendre soin du lien,
c’est prendre soin du vivant
Dans un monde de plus en plus rapide, connecté, virtuel…
Les relations humaines sont souvent mises à mal : tensions, stress, non-dits, désengagement, surcharges mentales et émotionnelles.
Or, la qualité de notre communication influence directement la santé psychologique, l’engagement collectif et l’efficacité durable — que ce soit au travail, à l’école, ou dans nos relations professionnelles.
Une approche ancrée dans la prévention
Mon accompagnement s’inscrit dans une démarche de prévention active, en cohérence avec
les grands principes de la Charte d’Ottawa (OMS, 1986) :
“La santé se crée là où les gens vivent, aiment, apprennent, travaillent et jouent.”
En formant à la communication empathique, je contribue à:
- Prévenir les conflits relationnels
- Réduire la charge émotionnelle des équipes et des dirigeants, mangers…
- Renforcer la coopération, l’écoute et la reconnaissance
- Favoriser un climat de travail apaisé et humain
- Soutenir la santé mentale et sociale de chacun
Vers une écologie du travail et des relations
- L’écologie humaine, c’est reconnaître ce qui est vivant en nous et le cultiver
- C’est remettre le respect, l’écoute et la présence au cœur de nos environnements professionnels et éducatifs.
- C’est croire qu’une communication plus humaine est une action de santé publique, au même titre qu’une prévention physique.
