Café de la santé mentale
Un espace de parole, pour faire une pause, s’écouter et remettre l’humain au coeur des échanges.
Les défis que vous rencontrez :
Un sentiment
d’isolement émotionnel
Un stress chronique,
gérer tout en même temps
Un difficulté de trouver
un équilibre vie pro vie perso
Un manque d’espace
de dialogue authentique
A qui cela s'adresse ?
Aux entreprises :
équipes salariales, manageriales
Soucieux d'un accompagnement plus humain.
Aux directrices/directeurs d’établissement : apprenants, salariés
Attentifs à la santé mentale des jeunes.
Aux solos preneurs, professionnels libéraux…
Qui placent le bien-être au coeur de leur vision.
Aux associations et organisations
Qui placent le bien-être et le lien au cœur de leur vision.
Les Bénéfices :
Au niveau individuel
- Prise de recul
- Un soutien grâce à l’écoute et le fait de parler
- Des ressources activables (outils, clefs, partage d’expérience)
Au niveau collectif
- Une cohésion d’équipe par partage d’expérience
- Une libération de la parole dans un espace sécurisé
- L’ancrage d’une culture du soin et du respect dans le collectif
Au niveau organisationnel
- De la prévention douce pour pallier à l’épuisement et/ou l’isolement
- Moins de tensions non-exprimés qui explosent plus tard
- Une image humaine engagée
Comment ça se passe :
Comment vas-tu vraiment ?
C’est la rentrée. Les agendas se remplissent, les projets redémarrent, la vie familiale reprend son rythme… et au milieu de tout ça, as-tu pris le temps de te demander :
Comment tu vas vraiment ?
Pas un “ça va” par réflexe. Mais un vrai moment pour t’écouter, déposer ce que tu ressens, et partager ce que tu vis.
Et si on démarrait cette rentrée autrement ?
En prenant soin de soi, en se reconnectant à l’essentiel !
Le Café de la Santé Mentale, c’est une pause bienvenue pour :
- Faire le point sur ton état intérieur, avec sincérité et douceur
- Échanger librement sur les réalités de la vie pro et de la vie familiale, sans masque ni pression
- Partager outils, ressentis, astuces et vécus dans un cadre sécurisant
- Écouter et être écouté·e avec bienveillance, sans jugement
- Repartir aligné·e, reboosté·e et soutenu·e
Parce que prendre soin de sa santé mentale, c’est une force pour soi… pour ses proches, et pour son activité.
Rendez-vous le vendredi 5 septembre, de 9 h 30 à 11 h 30
Interstices – Tarnos, Salle 2 (2ᵉ étage)Le café est offert, la parole est libre, la bienveillance est de mis
Les cafés aux seins de votre entreprise ?
Présentiel 2h – Interventions sur demande dans les entreprises, centres de formation, associations (64), (65) et le sud des Landes (40).
Grain après grain, faisons éclore les softs skills de vos équipes.
Grâce à un programme pensé sur mesure pour une durée de 3 à 6 mois.
Chaque programme est adapté à vos attentes et à vos objectifs.
Devis personnalisé sur simple demande.
